Kursübersicht
Tag 1: Entspannung & Loslassen
9:07 Min
Tag 2: Entspannung & Loslassen
9:14 Min
Tag 3: Entspannung & Loslassen
9:11 Min
Tag 4: Entspannung & Loslassen
8:59 Min
Erfahrungen
Was unsere Nutzer sagen
Entdecke, wie MindReach bereits tausenden Menschen zu mehr Entspannung und Wohlbefinden verholfen hat.
Sehr gute App um autogenes Training zu praktizieren
Ich habe einige Apps erprobt und musste für mich feststellen das dies die einzige App ist, mit der ich in eine tiefe Entspannung gekommen bin.
David H.
Nutzt MindReach seit 8 Monaten
Tolle Hilfe
Super App, hilft auch Anfängern wie mir mit dem Start ins autogene Training. Die Aufteilung der Einheiten ist gut durchdacht.
Jule W.
Nutzt MindReach seit 5 Monaten
Passt super in den Alltag
Man hat gefühlt nie Zeit. 7-10 min kann man aber immer noch finden. Ich fühle mich danach immer besser, stärker, freudiger.
Alina K.
Nutzt MindReach seit 12 Monaten
Weitere Kurse aus "Ruhe & Gelassenheit"
Umgang mit Stress
Autogenes Training führt zu Regeneration und tiefer Erholung. Es erfolgt eine physische, psychische und mentale Entspannung. Du wirst unterstützt, Stress abzubauen und abzuschalten.
Krisen meistern
Krisen bringen uns an unsere Grenzen. So schwer es ist, aber um unseren Lebenskern zu bewahren, dürfen wir uns von Krisen nicht unterkriegen lassen. Versuche neue Chancen zu erkennen.